Katalog o kobietach

Jaka pogłoska krąży w naszym świecie? Jak najbardziej, iż trzeba brać dużo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, prasie i Internecie jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właśnie nie wyłącznie na zdrowie pomagały, lecz jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, iż choćby witaminy A, C lub E w czasie, kiedy stosujemy je długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w takim razie, przyzwoiciej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu należy powiedzieć, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie. Adekwatnie nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona niewysoką toksycznością. Rzecz jasna, jeżeli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że niebezpieczne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona wywoływać bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak właściwie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny zachować zdrowie.