Katalog e-kobiety

Masaż masażowi nierówny. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka typów masażu. Każdy z nich jest dopasowany do indywidualnych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń medycznych, musimy określić także nasze oczekiwania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może lepiej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie jedynie polepszyć kondycję fizyczną, lecz i humor! Skutkiem tego znaczącą popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeśli żyjemy w ciągłym biegu i należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas doskonałym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. Zwykle stres wpływa na zwiększoną sztywność karku i pleców. Ma prawo to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Wskutek tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym wariantem masażu jest wersja odchudzająca. Główne stosowane techniki, to wibracje i oklepywanie. Niekiedy mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, aby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest również usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.