Dziś ludzie przywiązują coraz większą uwagę do odpowiedniego stylu życia. Są świadomi, iż znacznie lepiej dolegliwościom zapobiegać aniżeli starać się je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm syntetycznymi lekami na bazie chemii, lepiej dbać o naturalne suplementy, obecne w poprawnie zbilansowanej diecie. Witaminy i minerały dostępne w jarzynach i owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju infekcje. Odpowiednie nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć spożywanie produktów zasobnych w błonnik roślinny, który ma możliwość zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, jakimi są prebiotyki.
białaczka
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są przede wszystkim w celu prawidłowego trawienia. Bardzo popularne w naszych domach stają się także ryby, które zawierają kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio dużo słyszy się także o właściwościach alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, a także różnych witamin i mikroelemntów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu a także przyspiesza przemianę materii.